生理期腰疼怎么缓解？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

生理期腰疼缓解的方法可以做一下局部的按摩，也可以通过热毛巾敷一下腰部，能起到很好的缓解的效果，生理期多数女人会出现腰部酸痛，有些人还会出现肚子疼痛的现象，平时可以喝一些红糖水，能够起到缓解腹痛的效果，可以很好的促进经血的排出。