女人私处怎么变紧？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你所提供的资料来分析，生完孩子后阴道会或多或少变得松弛的。建议你去正规医院进行阴道肌力的测试，然后根据测得的结果进行盆底康复治疗，平时你可以多做提肛运动，并且注意外阴部的卫生，多参加体育锻炼，尽量少吃生冷辛辣刺激的食物。

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长：全科

阴道松弛由于性生活频率过多是进行流产手术顺产影响了阴道的弹性而导致松弛，但是阴道本身有一定的修复功能会逐渐改善。需要注意局部的清洁卫生，避免感染。有效的办法就是做提肛运动增加盆底肌肉的弹性也可以进一步到医院做一个盆底肌的恢复训练，如果松弛严重影响夫妻生活。