更年期精神病多久可以好?

王健 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

擅长：对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验，尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

一般来说，这是一个心理问题，可能是由日常生活中的环境及其自身的个性和行为因素造成的。注意保持良好的心态和自我调节和抑制。如果症状严重，无法通过自我调节缓解，建议亲自咨询心理医生。绝经后症状会适度缓解。个人自律同样重要。在生活中，我们应该积极参与集体活动，与人交往，保持一种快乐的态度。养成良好的休息习惯和饮食习惯。