我生完小孩不到3个月，现在发现我的阴道松弛了，和丈夫过性生活，没有意思，非常不和谐，也得不到快感。抽空到一医院看了接诊的大夫，她说没事，每天坚持训练收缩运动50次。产后50天阴道松弛怎么办？
 查继红 主治医师 海南医学院附属医院 擅长：全科 立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态 ，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐，美满。 |
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